|
Nyheter -
Siste nytt
|
|
Skrevet av Gøran Bollestad aka Boowly
|
|
lørdag 06. mars 2010 22:04 |
|
Hei.
Da var jeg godt i gang med NTG Kongsvinger sin skolesamling her i Italia.
Etter to flotte uker i Spania med resten av gjengen i Sandnes gikk turen videre til Nord - Italia og Manerba del Garda som ligger på vest siden av Garda sjøen. Her har vi vært nå i 3 år på samling og er godt fornøyd med plassen. Selv om det ikke akkurat er Spania temperaturer, er området perfekt til å sykle i. At dette er et bra sykkelområde er det ingen tvil om, det muldrer av proffer på veiene. Katusha og Quickstep har sine treningsbaser her, samt at det bor flere proffer i området. Blant annet Kurt Asle Arvesen, som også har vært med oss på noen av turene vi har hatt til nå. Han reiser i morgen(søndag), videre for å sykle Tirreno Adriatico som begynner på onsdag. Og vi ønsker ham lykke til og håper at kragebeinsbruddet ikke har satt ham for langt tilbake i sesong oppkjøringen.
Treningsformen her ned kommer hovedsakelig til å være langturer, for å få sykkelmil inn i beina. Men jeg kommer til å legge inn noen bakkedrag på noen av turene, for å vedlikeholde trøkket etter Spania.
(Dag1) Torsdagstreningen gikk med på å vende seg til temperaturen, som er noe lavere en hva den vi hadde i Spania. På denne turen hadde vi med oss Kurt Asle. Mot slutten ledet han oss inn i en bakke på ca. 7min. Kurt begynte straks å kjøre på, han ville teste oss. Jeg kjente fort at dette ville bli tungt og måtte slippe noen minutter fra toppen. Kjente at flyturen fra Spania til Bergamo/Italia fra dagen før satt godt i beina.
(Dag2: Fredag) Kurt var dessverre ikke med i dag, han skulle kjøre scooterpace. Men vi la opp en ny rute som vi aldri hadde syklet før. Dette ble en veldig fin tur på 4 timer i området rundt Verona, været var overskyet og mye vind. Veldig bra tur!
(Dag3: Lørdag) I dag var Kurt med igjen, skyene hadde forsvunnet og solen tittet fram. Vi skulle ha 5 timer med 3 innlagte bakker hvor vi kunne dra på litt. Det var veldig gøy og ligge side om side med Kurt opp bakkene, dette var hardt. Tror nok han lå en god del lave enn meg/oss i puls, men nå er jo han proff og har vunnet etapper i Giroen og Touren. Jeg fikk det jeg hadde tenkt å ha i dag 3x15-20min i sone 3-4, og at jeg klarte å følge Kurt opp hver bakke.
Mer kommer senere!
Mvh Gøran Bollestad
 |
